中堅看護師に伝えたい。「もう辞めたい」と思う瞬間の乗り越え方ー病棟編ー

「仕事やめたい」と思うきっかけはなんでしょうか。そのきっかけと「辞めたい」と感じた時の乗り越え方を実際の体験をもとに考えてみました。新人の頃、中堅と呼ばれる５年目以降では理由も変わってきます。今回の記事では中堅看護師が辞めたくなる瞬間とその乗り越え方を考えてみました

そう思うことありますよね。

今日の記事のテーマは中堅看護師は「どんな時に仕事を辞めたくなる？」です

退職したい理由は様々。
「もう辞めたい」の理由を
深く考えてみましょう

まず私のプロフィールから簡単に。

私自身何度も退職、転職を繰り返し現在の職場で働いています。

看護師向いてない、辞めたいを繰り返し今でも続けているのは「働き続けられそうな職場」を選んでいるからです

この記事は自分自身が辞めたいと思った時期とその内容、辞めなかった理由と解決策も全てお伝えするつもりです

看護師生活の中で一番しんどく、一番悩んだのが中堅看護師の時期でした

少し先の人生を生きている看護師の考えを知れば、今の自分の悩みが解決できるヒントになるかも？

中堅看護師はどんな存在？

教わる立場から教える立場になるのがこの中堅看護師

もう、プレッシャーで押しつぶされそうになります。

自分自身も未熟だと思っているから後輩への指導なんて荷が重いですの全て投げ出したくなる

そんな時期が中堅看護師

中堅看護師と呼ばれるのは５年目〜１０年目

ラダーレベルⅢとⅣはこんな状態

中堅看護師は一般的には５年目から１０年目と言われていますが、年齢層の若い急性期病院や大学病院だと３年目から中堅と呼ばれることもあるようです

日本看護協会：クリニカルラダー　はこちらから資料を見れます

中堅看護師の役割

これ、結構負担ですよね。

日々の看護で忙しいのにさらにこの役割をこなそうとすれば、時間外に頑張るしかないと思っていました

中堅看護師の求められていること

中堅看護師に求められるのは自分のスキルアップとリーダーシップ

今まで先輩に聞いて判断していたものを、自分が判断し調整する能力

と言われています。

今できなくて、落ち込んで不安に思っている方も安心してください。

経験年齢があっても実際に経験した内容は人それぞれ。

１０年超えてようやく、師長さんが５年目の自分に期待していたことがぼんやりわかるようになりました。

中堅看護師は自分の看護師人生を考える時期

そんな中堅と呼ばれる時期は、いろんなことが重なる時期です。

一回目の転職をしたのも看護師６年目

きっとこの記事を読んでいるあなたと同じくらいの頃かもしれません

仕事を辞めたくなり、看護師を辞めたくなり、今も続けているのは環境を変えたから

辞めたい理由その１　　インシデントが続いた

その１は誰でも起こる可能性のある「インシデント」

新人の頃のインシデントも落ち込みますが、中堅のインシデントはさらに落ち込みます。

「何年目なの？」

「こんなミスして、なんで気付けなかったんだろう」

なんて。後輩のミスに気づけなかったとしてもインシデントになるかもしれません

こうすれば解決！！

インシデントの再発をできる力があるのが中堅看護師

インシデントは自分の成長につなげる

失敗は成長の機会。完璧でない自分も認めよう

インシデントを理由に仕事を辞めるのは自分の成長につながりません。

インシデントが起こったことは事実だし、患者さんに迷惑をかけたことは事実

人間はミスをする生き物

もちろん看護師のミスは患者さんに大きく影響するので防がなければなりませんし同じミスがないようにしたいですよね

それだけで人間の評価は決まりません。

大切なのはそのインシデントを繰り返さないこと

こうしたら解決

１年目の時には気づかなかったこと。３年目の時は気づいても変えれなかったこと。

それを変えて自分の働きやすい職場を作るのが中堅看護師の一言。

インシデントの理由がその環境なら退職の理由になる

ただ一つ覚えて欲しいのはその環境で働くのが怖いと思う職場では働かないこと

私自身、忙しい病院でスタッフの数も少ないのに化学療法２件、OP１件、入院１件、術後3人を1人で見た日勤の時は

「いつかこの職場で働いてたら大きなミスをする」と思ったので退職を決意しました。

辞めたい理由その２　　人間関係がうまくいかない

人間関係と一言で言っても人と接する人の多い看護師

患者さん、師長さん、先輩看護師、後輩看護師、医師。

新人の頃より関わる人が増えるのも中堅看護師の特徴ですよね

職場の人と作りたいのは仕事に影響のない人間関係

それでも合わない人はいるんです

自分を傷つける人の多い職場、上司と合わない時は逃げる方がいい職場もあります

心も体もボロボロになって働く職場はあなたの働く場所ではありません

辞めたい理由その３　　時間外労働・休日出勤

と思い働く看護師さんはいませんよね。

看護師の辞めたい理由TOP5に入るこの理由。

私もそう思っていました。

休みの日に委員会の仕事をしに職場に行ったり、時間外残業で体が疲れたり。

サービス残業や休日の委員会、病棟会、看護研究は労働基準法違反です

今は仕事は仕事、プライペートはプライベートと分けるようにしています。

自分だけでなく、後輩のためにも職場には休日に行かないようにしています

先輩が休みの日に看護サマリーや委員会の仕事をしていたら「私もしなきゃいけないのかな」と後輩に思わせてしまいますよね。

仕事のできる人ほど時間内で業務を終わらせています。その仕事にはコツがあるはず

詳しくは看護協会のホームページに載っているのでリンクを貼っておきますね

日本看護協会HP：労働に関するよくあるご質問

辞めたい理由その４　　どんどん積み重なる役割や責任

病棟で働くといろんな委員会や役割が増えます

その能力に応じて役割をふられるのですが、自分のキャパシティはそこまで大きくないと思うこともしばしば。

役割が人を成長させる

そう言われます。

役割があると人はその役割に応じて自分なりに努力をします

無駄に思える看護研究も委員会も、無駄かどうかはその人によります

それでも、もう今の仕事の役割も責任もしんどいと思うなら

ずっと今の職場で働かなければならないこともありません

という環境そのものを変えてしまう解決策もあります

今の職場で頑張るのも、他の職場で働くのも選択肢の自由です

一つ言えるのは、頑張った経験は全て自分の財産になる

職場で貢献している中堅だからこそ「こうしたらもっと良くなる」を発信したいですね

辞めたい理由その５　　今のままでいいのかという焦り

中堅看護師は働く中で経験値も高まり、臨機応変に考える力も増え、後輩への指導もする立場

同時に結婚や出産などのライフイベントが起こる時期です

人生のライフイベントに応じて働き方を変える

私自身、病棟や訪問看護、派遣など雇用形態も職場も変えて自分のしたいことを探しました

自分に合う職場や「今大切にしたいこと」を一番に考えて仕事をする

看護師の仕事はたくさんあります。

働き方も働く場所も自分で選べる時代

色々考えるのがこの中堅看護師と呼ばれる時期です

結論　辞めたい理由を考えると自分の求めていることがわかる

辞めたいと思う理由は人それぞれ

一つの仕事場がダメだからといって「あなたの看護」がダメなわけじゃない

会ったことないのにと思うかもしれませんね。

ただこの記事を最後まで読んでいるあなたがたくさん悩んで、どうにか変えたくて頑張っているのは画面の向こうからでもなんとなく伝わってきます

目の前の仕事を真剣に考えているからたくさん悩むのが中堅看護師さん

今一生懸命していることは必ず将来の自分を助けます

ほっと一息深呼吸して好きな飲み物や食べ物を食べて時には自分にご褒美を。